真夏日!

昨日(14日)は、半袖ブラウス一枚で過ごせる暑~い一日でした。

名古屋では、最高気温31.5度を観測。

今年初の真夏日となりました。

 岐阜県・揖斐川町では、5月としては観測史上最高の33.0度を記録。

全国で一番の暑だったそうです。

 

  日傘デビュー

今日から私も、紫外線対策に日傘を使い始めました。

気象庁によりますと、

この時季はまだ体が暑さに慣れていないので、特に熱中症に注意が必要だそうですよ。

 

こまめに水分補給をしたり、調整しやすい服装をしたりして、

無理せず、体調管理をしていきたいですね♪

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