ウィメンズマラソンに向けたトレーニングを始めてから、
およそ半年。
とはいえ、練習1か月で右膝を疲労骨折してしまい、
練習を中断することもしばしば。
早くけがを治す為、そして、練習してもケガをしない体作りの為、
「名古屋スポーツクリニック」(名古屋市昭和区)で、リハビリをして頂いています。
私の担当は、小野哲矢先生。
筋肉の状態などを見ながら、マッサージをしたり、
歩き方のチェックをしたり、また私にはどんなストレッチが必要かなど
きめ細かいアドバイスを沢山頂きました!
マラソン初挑戦、しかも運動オンチの私にとって、
専門的な知識が豊富な小野先生のアドバイスは
本当に心強かったです。
ちなみに、「名古屋スポーツクリニック」は、スポーツ界の方には
有名なクリニック。
リハビリには、野球やサッカーの選手なども多く通っています。
もう日曜日のウィメンズ本番まであとわずか!
視聴者の皆様からも沢山のメッセージを頂きました♪
初めてのマラソンを楽しみながら走りたいです!
ランナーの皆さん、ケガしないよう一緒に頑張りましょうね!